8(343)383-41-03
8(912)246-17-32
8(912)246-17-32
Запись на обучение
Заполните форму регистрации на курс или семинар, чтобы забронировать за Вами место на обучении.
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и пользовательским соглашением.
Фитнес для беременных в групповых программах
27 июня 2020
г. Тюмень
г. Тюмень
Регулярные и правильно подобранные занятия фитнесом способствуют гармоничному протеканию беременности, повышают физические возможности женского организма, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, положительно влияют на обмен веществ, в результате чего мать и ее будущий малыш обеспечиваются достаточным количеством кислорода.
Расписание семинара
Суббота, 23 ноября 2019
Суббота, 23 ноября
10.00 – 10.30 Задачи тренировки, польза физических упражнений при беременности. Лекция
10.30 – 11.30 Календарь беременности. Физиологическая адаптация к беременности. Лекция
11.30 – 13.00 Особенности тренировки по состоянию здоровья. Лекция
13.00-13.30 перерыв
13.30 – 14.30 Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 1 часть. Практика Воркшоп
14.30 – 15.00 Структура тренировки здоровой женщины. Принципы составления программ. Лекция
15.00 – 16.00 Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 2 часть. Практика Воркшоп
16.00 – 16.30 Противопоказания. Вопросы восстановления после беременности. Лекция
10.30 – 11.30 Календарь беременности. Физиологическая адаптация к беременности. Лекция
11.30 – 13.00 Особенности тренировки по состоянию здоровья. Лекция
13.00-13.30 перерыв
13.30 – 14.30 Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 1 часть. Практика Воркшоп
14.30 – 15.00 Структура тренировки здоровой женщины. Принципы составления программ. Лекция
15.00 – 16.00 Особенности и методика тренировки с беременными (составные части занятия, тренировка по триместрам). 2 часть. Практика Воркшоп
16.00 – 16.30 Противопоказания. Вопросы восстановления после беременности. Лекция
Преподаватели семинара: